茅ケ崎の素敵なスナック？ ちょい飲みTOWAとわさん。 店名から立ち飲みとか、一杯居酒屋と思って入ったら、和服の素敵にママと、カウンター。スナック？ちょっとびっくり。 コロナの時はランチもやっていたようです。 すでに少し飲んでいたわたしは焼酎水割…

朝の計測。 体重は78.2 +0.5 体脂肪は24.5 +0.4 BMIは24.1 +0.1 なんだろうか。特に最近は変わっていないのに上昇傾向。なぞだ。 たまたまのタイミングなのか。 けっきょく、こういうので折れるのか。 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記…

神奈川県秦野市は県内でも有数の湧き水の多い場所。 丹沢や大山に降った雨が地中を通って湧き水となっているのでしょう。 秦野の散歩の続きです。 駅前を流れる清流 なぜ「水無」なのかというと。。。 選抜選挙！ 電車の見える稲荷 日本人ってみんなすごいス…

朝の計測。 体重は77.7 +0.2 体脂肪は24.1 -0.7 BMIは24.0 +0.1 やったースリーセブン！って増えとるやないか！ 昨晩はソーメンでした。 けっきょく、今日こそは！ ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

大阪でいただいた中華ランチ。 とてもおいしかったです。 西中島南方駅ちかくのあづま家さん。 西中島南方ってすごい名前ですよね。 AIで聞いてみると 「地下鉄御堂筋線の建設時に、実際の駅の所在地である「西中島」と、阪急電車の「南方」という既存の駅名…

朝の計測。 体重は77.5 +0.5 体脂肪は24.8 -1.5 BMIは23.9 +0.1 くそ！ 昨日は仕事が遅くなり、夕飯も深夜になった。 今日こそは！ けっきょく、なかなか超えられないから壁 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

横浜で韓国。 横浜関内地区にあった韓国居酒屋。 韓国大衆居酒屋ソウルオルチャン。 関内店というからチェーンなんですかね。桜木町にもあるようです。 店内はめちゃくちゃ明るい。 よく韓国ドラマに出てきそうな居酒屋です。 さっぱりして飲みやすいTERRAで…

朝の計測。 体重は77.0 -0.7 体脂肪は26.3 +0.7 BMIは23.8 -0.2 おしい！今日昼飯久しぶりに弁当と思ったが、やめよう。明日は久しぶりの76kg台だ！ けっきょく、本来のダイエットという言葉の意味は、食事制限のことらしい。 ※決意表明の記事 na2ro.com ラ…

秦野散歩。 秦野の街中、最近あまり歩いたことがないな、ということで散歩。 なんじゃこりゃ。 森田さんだから、「タモリ倶楽部」？。 その先にとても素敵なお店。 大正時代の古民家を改造したとのこと。 ステンドグラスやアンティークを売っているお店です…

朝の計測。 体重は77.7 +0.3 体脂肪は25.6 +0.2 BMIは24.0 +0.1 増えちゃったけどスリーセブン！大当たり^_^ けっきょく、月曜日から天気悪いのは気が滅入るが、7並びはなんかうれしい ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人の…

日本の歴史の残る困難な大工事の現場へ。 na2ro.com 函南へ 丹那トンネル工事前は、村人は幸せだった 丹那トンネル工事で地下水が枯れる 渇水救済記念碑 函南へ 丹那トンネルの静岡側。函南へ向かいます。 三島駅から熱海方面へ一駅。 函南駅。「かんなみ」…

朝の計測。 体重は77.4 -0.5 体脂肪は25.4 +0.6 BMIは23.9 -0.1 BMIはゆっくりと減少傾向です。 ここで気を抜くとどんとリバウンドするから気をつけよう。 けっきょく、リバウンドってすごいワードだな。 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・…

目黒で久しぶりに直帰。 目黒ってなんかおしゃれ。お店も高そう。 芸能事務所もあるし、なんか隠れ家的なお店が多そうなイメージ。 その中で、かなり昔に行って、素晴らしかったなぁという思いでがある居酒屋さんへ行く。 目黒駅にも近い居酒屋 友さん。 雑…

朝の計測。 体重は77.9 +0.1 体脂肪は24.8 -0.4 BMIは24 +0.0 昨日は在宅。あまり動けていないけど、維持。 今日は雨があがったらちょっと動こう。 けっきょく、季節の変わり目、体調わるし。 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きた…

もうすでに5月も上旬ですが、4月の反省をしましょう。 50代おじさんのダイエットは前途多難 4月の計測 体重 4月の計測 体脂肪率 4月の計測 BMI 後の手立ては？ 食事 運動 睡眠 今後のダイエット 50代おじさんのダイエットは前途多難 na2ro.com na2ro.com 当…

朝の計測。 体重は77.8 +0.1 体脂肪は25.2 +3.6 BMIは24.0 +0.0 昨日は体脂肪率が激減して喜んでいましたが、今日は爆上がり。うちの体脂肪計合ってるのか？と本気で思ってしまった。 けっきょく、1/4が脂肪… ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑…

小説やドラマ、アニメを見て、その場所に行く「聖地巡礼」 今回は、聖地巡礼というには不謹慎ですが、その現場を改めてみたくなり、出かけました。 背筋の凍るセリフ 丹那トンネル開通前の東海道本線 三島へ 背筋の凍るセリフ 闇を裂く道 (文春文庫) 作者:吉…

朝の計測。 体重は77.7 -1.3 体脂肪は22.6 -2.1 BMIは24.0 -0.4 今までにない減少！ すごいですね。食ったうどんが全部出た？ 特に体脂肪率はいままでで最低の数値。さぁ、一気に76kg台へ！ けっきょく、一喜一憂 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加…

さて、初日2軒と帰りの新幹線までの短い時間に2軒回った私。 もうないか、と帰り道に見つけたお店。 na2ro.com na2ro.com na2ro.com na2ro.com ここまで角打ちを攻めてきて、もう周りに行きたいところがないので、新大阪に帰るため、御堂筋線中津駅に向かっ…

朝の計測。 体重は79.0 +0.8 体脂肪は24.7 -0.2 BMIは24.4 +0.3 昨晩、うどんでした。 わたしうどん大好きで、しかもつけ麺スタイルだったのでいっぱい食べてしまった。 うどんって水分吸って膨れるんですよね… うどん食った次の日は太ることを身をもって証…

毎日何かしらの記念日になっていますね。 今日はあの日。 そう、ふりかけの日！しらんがなって。 ふりかけの日 ふりかけの元祖問題 もう一つのルーツ ふりかけ天国 ふりかけの日 www.ifa-furikake.jp 熊本で結成された国際ふりかけ協議会、通称ＩＦＡが制定…

朝の計測。 体重は78.2 +0.1 体脂肪は24.9 -0.7 BMIは24.1 +0.0 昨日は1日出かけていて、夜は遅くなったので、吉野家いただきました。 久しぶりに夕食ががっつり炭水化物。まぁ、仕方なし。 けっきょく、GWも今日で終わりですね。ゆっくりしましょう。 ※決意…

先日、仕事の関係で、オンライン展示会なるものに参加した。 その中で新日本プロレスの棚橋社長と、親会社のブシロード木谷社長のトークセッションがあった。 www.njpw.co.jp 仕事として聞けるのは楽しい。 プロレス雑誌や、インタービューとは少し違って、…

朝の計測。 体重は78.1 +0.2 体脂肪は25.6 +0.5 BMIは24.1 +0.1 おう… まあ、きのうはプロレス。あまり動いていない。でも体脂肪率がかなり高いな。かなりショッキングな数値。 けっきょく、お出かけだけど車… ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑…

5月5日は相模国の大きなお祭りがあります！ なんでしょうか、これ 国府祭とは相模国の神様が一堂に集まる日 おそらく飲みの席でできた祭事(笑) 逢親場の祭事 なんでしょうか、これ これはちまきの準備です。 大磯町では5月5日に国府祭（こうのまち）が開催さ…

朝の計測。 体重は77.9 +0.0 体脂肪は25.1 +1.4 BMIは24.0 +0.0 あれー、昨日は体脂肪率が連続で下がって喜んでいたのに、取り返すという、まさにリバウンド。 かなり運動して、食事普通だったんだけどなあ。 けっきょく、体脂肪率計合ってるのか、なんて言…

古いものシリーズ。 古い持ち運び式レコードプレーヤーです。 Columbia（コロンビア）製。 ポータブルレコードプレイヤーを数多く出していました。 最近復刻されたこれも人気でした。 www.anabas.co.jp さてわが家にあるのはこんなやつ。 手提げのアタッシュ…

朝の計測。 体重は77.9 -0.5 体脂肪は23.7 -0.6 BMIは24.0 -0.2 体脂肪率が2日連続落ちている。これは嬉しいね。 さあ、連休です。だらけず動こう。 あ、でもレスリングどんたくだ（笑） けっきょく、昼間は動くぞ。 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参…

大阪角打ちの旅。 帰りの新幹線までの時間、何軒回れるか。 na2ro.com na2ro.com 前回は、串揚げ松葉でエンジンを温めてから、稲田酒店さんを訪問。 na2ro.com さて今回は！ 「内臓専門」なんて提灯。特注だろうねぇ。 ガンニバルを一気見の後なので、ちょっ…

朝の計測。 体重は78.4 +0.8 体脂肪は24.3 -0.2 BMIは24.2 +0.2 昨日の晩御飯は皿うどんでした。 美味しかった。いっぱい食べた。 なので、そりゃ…ね… けっきょく、ちゃんぽんも好き ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグ…