1/26 ダイエット記録

1/26朝の計測。

体重は77.3 +0.6

体脂肪は24.4 +0.7

BMIは23.9 +0.2

昨日は旅館の朝飯。がっつりいただいた。

最近は大体バイキングが多いけど、そこは昔ながらの朝飯。

こういうのいいね。

久しぶりのご飯おかわり大会。

けっきょく、かなり太ってしまった…

※決意表明の記事

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