伊東といえばのお土産というと、何を思い浮かべますか？ 干物などの海鮮系もいいですね。 とくにキンメを使ったものは人気ですね。 みかんなども人気。 わたしはこれ。 ホール・イン！ https://www.instagram.com/ito_umeya/ ホール・インは伊東の老舗お菓子…

1/31朝の計測。 体重は76.2 -0.1 体脂肪は25.1 -0.3 BMIは23.5 -0.1 1年頑張った。 最後の数値は正直良くないが、無理なく、負荷なく、5kg程度痩せて維持はできているのかな。 嬉しいのは、ストレッチのおかげで、腹はしまって、ビール腹はなくなり、ベルト…

伊東で飲みまくった話。 いつもの楽しい仲間たちと、積み立てたお金を使って、伊東に泊りがけで飲みにいった。 猛者ばかりなので、昼から行って飲もうとなった。 1軒目は立ち飲み 2軒目は地元の人にも人気の居酒屋 ホテルはノスタルジー 翌日は祭りに行くも…

1/30朝の計測。・・・すいません、朝から頭痛がひどく、空のまま投稿していました。 体重は76.3 -0.3 体脂肪は25.4 +1.6 BMIは23.6 +0.0 だめだぁ。 この時点で76kg台。しかも体脂肪率爆上がり。 これはひどい。 明日が最後だけど、よい数値にはならなそうで…

恵比寿はとてもおしゃれな街 が南側は少し昔ながらの面影があります その中に恵比寿神社があります もともとは恵比寿駅前にあったそうですが、こちらに遷座されたとのこと。 それを見越した区画整理をしたので、地図を拡大すると。。。 路地が円形に神社を回…

1/29朝の計測。 体重は76.6 -0.4 体脂肪は23.8 -0.8 BMIは23.6 +0.1 今月はかなり上昇してからなかなか下がらない。 節制って大事だね、と良くわかる。 けっきょく、あと2日！ ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

鴨宮の人気蕎麦屋さんでランチをいただきました。 飲みが続いたりすると、そばが食べたくなります。 そばなら、なんぼでもいけました！ まぁ昔はそれこそ味奈登庵の富士山盛りとかいけました。 さすがに今はそこまでは無理ですが、2人前は軽いですね。 巡礼…

1/28朝の計測。 体重は76.2 -0.3 体脂肪は24.6 +0.2 BMIは23.5 -0.1 日々微妙に下がって行く。 一度膨らんだ腹はなかなかへっこまない。 ダイエットは苦難の道だね。 けっきょく、あと3日… ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい…

リニア工事で、大井川の水に影響が出た場合、JR東海が保証をするという確認書を静岡県と合意しました。 普通に考えればとんでもない契約だが、JR東海としてはこのままリニア工事が完成しない方が、大きな損害と踏んだのだろう。 以前、記事にまとめた丹那ト…

1/27朝の計測。 体重は76.5 -0.8 体脂肪は24.4 +0.0 BMIは23.6 -0.3 かなり74kgも今月は厳しそうだ。 今月で1年統括をしたいが、あまりいい結果ではなさそう。 けっきょく、1月は太りやすい月 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きた…

で、人気だった新日本プロレスEVILが退団。 ※今年の1.4 数日前からウワサがあがっていたが、大体ウワサが出ると確定的。 残念ながら去ることとなった。 とても悲しいが彼としては新しい、そしてステップアップを考えてでしょう。 頑張って欲しい。 彼は人気…

1/26朝の計測。 体重は77.3 +0.6 体脂肪は24.4 +0.7 BMIは23.9 +0.2 昨日は旅館の朝飯。がっつりいただいた。 最近は大体バイキングが多いけど、そこは昔ながらの朝飯。 こういうのいいね。 久しぶりのご飯おかわり大会。 けっきょく、かなり太ってしまった……

とても良い看板 元気出ますね。 ここのところ毎日きついので、ほっこりします。 今日「も」というのがまたいいです。明日見ても元気出ます。 けっきょく、優しい言葉はエナジードリンクより効く！ リンク ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

1/25朝の計測。 今日は飲み仲間と伊東の温泉！ 体重計だけあったので計測。 体重は76.7 散々飲んで食ったね。 楽しかった。 けっきょく、温泉は楽しい！ ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

ポンコツファームで当選したジェラートを頂きに行きました。 その前に、今年の味噌つくりのための米麹を買いに山ちゃんへ。 na2ro.com 道の駅ではないですが、この付近の農家が共同で出している直売所です。 野菜はもちろん、花や工芸品などいろいろなものを…

1/24朝の計測。 体重は77.3 +1.5 体脂肪は23.7 -0.4 BMIは23.9 +0.5 膨満感。 しかし、びっくりな上昇はば。 けっきょく、今日から飲み仲間と旅行！ ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

お土産。 言葉の通り、その「土地」の「産物」。 先日の北海道出張では、時間はあまりなかったものの、やはりお土産は買いたくなりますね。 あの広い新千歳空港には、たくさんのお店があります。 羽田空港よりも多い？と思ってしまうほど巨大ですね。 また、…

1/23朝の計測。 体重は75.8 -0.7 体脂肪は24.1 +0.0 BMIは23.4 -0.2 昨日も遅くまで仕事。夕食はあまり食べていないがタイミングがおかしくなった。 やはり遅く食べるとよくないね。燃焼できない。 けっきょく、今日は在宅なので筋トレがんばろ ※決意表明の…

音楽を聴くのは好きだが、もっぱらヘッドフォンになってしまった。 家には古いCDコンポはありますが、CDトレイが調子悪く、なんどか出し入れして読み込む感じ。 天井にBOSEの小さいスピーカーを配置していて、広く音が響くようにしているのでなかなか気に入…

1/22朝の計測。 体重は76.5 +0.8 体脂肪は24.1 -1.4 BMIは23.6 +0.2 なかなか体重も体脂肪率もいい感じにならない。正月太りから調子が良くならないな。 冬は脂肪を貯めようとするのかな。 けっきょく、冬眠？ ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑…

札幌最後は新千歳空港。 お土産物屋さん、ラーメン屋さん、飲み屋さん、食事処、温泉、映画館となんでもある。 正直新千歳空港だけで1日楽しめるのではないか。 すごいね。羽田空港よりもすごいと思う。 ただ、今回はあまり時間なく、ラーメンだけ食うか、と…

1/21朝の計測。 体重は75.7 +0.1 体脂肪は25.5 +0.4 BMIは23.4 +0.1 昨日は遅くまで仕事だったので、夕飯が不規則。 よって体脂肪率は相変わらず増える。 けっきょく、やばいねえ ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグルー…

1/20朝の計測。 体重は75.6 -0.7 体脂肪は25.1 +0.2 BMIは23.3 -0.3 体脂肪率がなんかやばいな。 この数値のままとすると燃えてないということか。 けっこう、仕事が忙しくて大変なんだけどなあ。 けっきょく、まあ燃えてはいないけど。 ※決意表明の記事 na2…

スープカレー。 シャバシャバなカレーではない。 スープなのである。 一般的にカレーというと小麦粉によって「ルー」でとろみがあるが、スープカレーはそれがない。 あれ？ならシャバシャバなカレーか(笑) 札幌の喫茶店アジャンタの薬膳カレーが原型で、札幌…

1/19朝の計測。 体重は76.3 -0.3 体脂肪は24.9 +1.2 BMIは23.+0.0 北海道グルメショックはまだいえず。 仕方なし。 しぼってこ。 けっきょく、寒いと縮こまるけど軽くはならない ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

バーというものは素晴らしい。 お酒に向かい合う場所というべきか。 語彙は「棒」で、カウンターの部分にあった棒、足置きの棒らしい。 つまりカウンターで、お店の人と向かい合う感じのお店、というべきか。 一般的に「バー」というと、カクテルとか、ウィ…

1/18朝の計測。 体重は76.6 +0.0 体脂肪は23.7 +0.4 BMIは23.6 +0.0 昨日はなんか出張の疲れが取れず、ずっとゴロゴロ。 なーんもしていない。 その結果、って感じですね。 でも、3食食べていたので、寝るにもパワーは使うのね。 けっきょく、じゃあ今日も寝…

北海道 そう北海道 日本人だけでなく、世界中でも人気の観光地。 雪がきれいですね。 冬の北海道は大好きです。 おいしいものがいっぱいですからね。 今回ははじめてラムしゃぶしゃぶをいただきました。 薄くスライスしたラム肉をしゃぶしゃぶします。 スー…

1/17朝の計測。 体重は76.6 +0.7 体脂肪は23.3 -0.9 BMIは23.6 +0.2 北海道出張でやはり太りました。 おいしいものがたくさんあるからね。 落ち着いて落ち着いて。 けっきょく、北海道の人はふとらないのであろうか ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参…

よく食べました。 夜は初めてのラムしゃぶしゃぶとバー。 朝はホテルのバイキング。 昼はスープカレー。 夜は味噌バタコーンラーメン。 そして、サッポロクラシック。 やばいね。 明日から節制。 けっきょく、でもお土産のお菓子もあるからなあ^_^