横浜駅東口、崎陽軒本店の横に目を引く看板があります。 キンパイ酒店さんです。 ここは角打ち。酒屋さんですが飲めるスペースがあり、横浜ののん兵衛オヤジから長く愛されているお店です。 1924年創業。大正13年。横浜でもかなり古い角打ちです。 もちろん…

朝の計測。 体重は76.8 +0.0 体脂肪は24.7 +1.9 BMIは23.7 +0.0 体脂肪率って不思議だ。 たしかに昨日は雨がひどく、あまり動いていない。なので脂肪が燃えていないのでしょう。 こう、あからさまに出ると、つらい（涙） けっきょく、運動もだけど、普通に動…

熱海はどこも混雑してます。 若い人が多いのがすごいですね。 ランチを探すもどこも結構並んでいます。 海岸線にある有名なこのお店は昼どきでもう食材が売り切れ。 飲み物のみになっていました。 大好きなこちらは臨時休業。 うーん、ではもう一つ。 そう、…

朝の計測。 体重は76.8 -0.9 体脂肪は22.8 -0.5 BMIは23.7 -0.3 昨晩は飲みだったが、あまり食べなかった。 それと昨日のはやはりタイミングだったのでしょう。ふたたび76kgに戻せた。 うちの体重計は内臓脂肪レベルも図れるのだが、それもようやく標準にな…

バニラトラックが横を通る。 まだあったのね。 けっきょく、今日あまりばか食いしないようにできるか心配

朝の計測。 体重は77.7 +0.9 体脂肪は23.3 -1.1 BMIは24.0 +0.3 大丈夫です。 昨日遅くまで飲みがあり、今朝は犬の散歩の時間が早かったので、計測もいつもより早い時間。 だからタイミングなのです。タイミング。 けっきょく、でも今日も飲み… ※決意表明の…

暑くなってきました。アイスですよアイス。 バニラ尽くしですよ！ ＭＯＷバニラ 爽バニラ エッセルスーパーカップ 超バニラ バニラ尽くしですよ！ バニラ3種！ドラッグストアで安く買えるのがうれしいですね。 アイスクリームとラクトアイスと2種類あります…

朝の計測。 体重は76.8 +0.5 体脂肪は24.4 -0.4 BMIは23.7 +0.1 在宅だったので増えることは覚悟していたが、76kg台。よしよし。 この調子で75kg台目指すぞ！ けっきょく、朝から暑い… ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人の…

日経テストを受けてきました！ na2ro.com na2ro.com といっても、すいません、かなり前になってしまいました。 会社で600点以上が必要ということで、日経テストのテキストを買って勉強をしました。 正直あまり長い期間はしていませんが、前日に１日しっかり…

朝の計測。 体重は76.3 -1.7 体脂肪は24.8 +1.5 BMIは23.6 -0.5 すげー！！ものすごい減り方。 体重BMIが、いままでで最低値。 75kg台も見えてきた。 やはり1日の増減だけで判断してはいけませんね。 昨日は普通の食事、ビール一杯、日本酒ちよびっと。 なの…

秦野の湧き水散歩。 na2ro.com na2ro.com ３か所目はまいまいの泉からすぐ。 小藤川湧水地。 そのころの情景を書いた、なんかむかし話の始まりのような文章です。 住宅地の中にあり、湧き水としては非常に小さい感じなので、見落としそうなところです。 この…

朝の計測。 体重は78.0 +0.1 体脂肪は23.3 -0.9 BMIは24.1 +0.1 OH… なにもいえず… けっきょく、かなりつらい… ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

伊勢原のちょっと変わった魚屋さん 魚屋さんというと、発泡スチロールの氷の中に、丸々と太った魚が入っていて、それが並んでいるイメージですよね。 このお店も一部そうなんですが、お店の大部分がかなり特徴的で面白いです。 伊勢原駅からも近い、海鮮市場…

朝の計測。 体重は77.9 +1.1 体脂肪は24.2 +0.7 BMIは24.0 +0.3 一度76kg台になってまたもどる。 週末はそんな感じ。でも戻りすぎ。 しかし、一度76kg台になったということは、ベースはそこまで痩せたともいえる。 これもタイミングか。 けっきょく、暑くな…

横浜の野毛には名物居酒屋がたくさんあります。 最近は、テレビでもよく紹介されるので、若いお客さんが多いですね。 ここ10年くらいじゃないでしょうか。 そんな野毛でも、大盛なお店といえばここですね。 大鵬酒場。 野毛の中心からは少し離れていて、昔な…

朝の計測。 体重は76.8 -0.4 体脂肪は23.5 -1.4 BMIは23.7 -0.1 ついに久しぶりの76kg台！！ BMIも最低値タイ！！ まあ、昨日はあまり食べていないのと、朝いっぱい出たので（笑）タイミングですが、やっぱりかなりうれしい。 今日もできるだけ節制して抑え…

沼津の海岸線でのんびりしてきました。 天神屋で弁当を買ってどこで食べるか、結構悩みます。 na2ro.com 以前書いた丸池公園もいいところでした。 na2ro.com ここもよいかな、と行ってみました。 我入道浜。 すごい名前ですね。 広い砂浜で、BBQやっていたり…

朝の計測。 体重は77.2 -0.2 体脂肪は24.9 +0.8 BMIは23.8 -0.1 週末は太りがちだが、1週間前より少しだけ減っているので、週末があっても減少傾向にはなるか。 けっきょく、一歩一歩。 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人の…

熱海ではいまある花が満開です。 ジャカランダという花。 www.ataminews.gr.jp 今年は6/15までジャカランダフェスティバルをやっているとのことです。 ジャカランダってなんだ？ ジャカランダ遊歩道 なぜ熱海にジャカランダ？ ブーゲンビリアも見ごろ ジャカ…

朝の計測。 体重は77.4 -0.3 体脂肪は24.1 +0.5 BMIは23.9 -0.1 なんとなくですが、最近筋力は付いてきたように思う。タバタメソッドもきついがけっこうできる。 腹もしまってきた。 だったら体脂肪が落ちるべきだが、毎日増減あるので、消化したばかりの脂…

茅ケ崎の大好きなラーメン屋さん ヌードルワークス茅ケ崎本店。 最近、ラーメンはあまり食べないのですが、ここのラーメンは好きです。 大分ラーメンが何なのかよくわかりませんが、豚骨ベースでありながらすっきりしている。 コクがあるけどくどくない、と…

朝の計測。 体重は77.7 +0.5 体脂肪は23.6 -0.3 BMIは24.0 +0.2 この増加はたぶんタイミングだと思う。たぶん。なんか腹がいつもより膨れていると思うし。 明日は下がると思う。 けっきょく、希望を胸に頑張ります。 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参…

角打ちが大好きです。 ちょっとその気持ちをまとめてみようと思いました。 ちょっとした角打ちブーム わたしが思う角打ちの魅力とは 逆に。。。のパターン わたしが好きな角打ち 愛知屋小林商店 田中屋酒店 甘粕屋酒店 わたしの角打ちの楽しみ方 一人で行く …

朝の計測。 体重は77.2 +0.2 体脂肪は24.0 -0.3 BMIは23.8 +0.0 接待で遅くまで飲んでいた。あまりつまみは食べなかったので体重はさほど増えず。 けっきょく、今日はおとなしくしよ。 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人の…

平塚のお魚がおいしい居酒屋。 どん兵衛さん。 ロックな感じです。中は山小屋風というか、懐かしく温かい感じです。 新鮮でおいしい魚介がおすすめです。 寿司屋にあるような、冷蔵ショーケースにたくさんの魚が並んでいます。 けっこう一皿のボリュームがあ…

朝の計測。 体重は77.0 -1.1 体脂肪は24.3 -0.1 BMIは23.8 -0.3 1日の計測で一喜一憂してはいけないのいう反省をしたけど、やはりうれしい。 うちの体重計はデジタルなのですが、チラッと見える76kg台の数値がどきどきする。 けっきょく、今日は接待なので微…

熱海駅。 東海道線と伊東線、JR東海とJR東日本の連絡口。新幹線もある。 駅構内ではお土産や駅弁を販売するお店、キオスクがあります。 が、ご飯を食べるならここもよいです。 伊東線ホームにある駅そば。 爽亭。なんて読むんだ？ 7店舗あるようです。わたし…

朝の計測。 体重は78.1 +0.7 体脂肪は24.4 -1.3 BMIは24.1 +0.2 相変わらず週末は増える。 やっぱり仕事って動くし、精神力でカロリーと消費するんだなあ。 けっきょく、週末を超えたら痩せるのでは? ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記…

日本史上、非常に困難だった土木工事の一つ、丹那トンネルを巡る旅。 ようやく最後。 na2ro.com na2ro.com na2ro.com na2ro.com na2ro.com 地下水がトンネルにあふれ、トンネルの上にある集落の水を枯らし、崩落の発生、関東大震災では大きな問題はなかった…

朝の計測。 体重は77.4 -0.2 体脂肪は25.9 +0.7 BMIは23.9 -0.1 さあ、気を取り直して新しい月です。 体重微減からはじまるという、いいスタート。 微減ですが。 誤差ですが。 けっきょく、気を取り直して頑張ります。 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング…