6/13 ダイエット記録 いやタイミングですよ、タイミング

朝の計測。

体重は77.7 +0.9

体脂肪は23.3 -1.1

BMIは24.0 +0.3

大丈夫です。

昨日遅くまで飲みがあり、今朝は犬の散歩の時間が早かったので、計測もいつもより早い時間。

だからタイミングなのです。タイミング。

けっきょく、でも今日も飲み…

※決意表明の記事

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