6/8 ダイエット記録

朝の計測。

体重は76.8 -0.4

体脂肪は23.5 -1.4

BMIは23.7 -0.1

ついに久しぶりの76kg台！！

BMIも最低値タイ！！

まあ、昨日はあまり食べていないのと、朝いっぱい出たので（笑）タイミングですが、やっぱりかなりうれしい。

今日もできるだけ節制して抑えるぞ！

けっきょく、そういえば髪も切った^_^

※決意表明の記事

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