6/3 ダイエット記録

朝の計測。

体重は77.0 -1.1

体脂肪は24.3 -0.1

BMIは23.8 -0.3

1日の計測で一喜一憂してはいけないのいう反省をしたけど、やはりうれしい。

うちの体重計はデジタルなのですが、チラッと見える76kg台の数値がどきどきする。

けっきょく、今日は接待なので微妙…

※決意表明の記事

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