9/4 ダイエット記録

朝の計測。

体重は77.4 -0.3

体脂肪は23.0 -0.6

BMIは23.9 +0.1

絶賛上昇中。

腰痛で体感トレーニングを休んでいるせいか。

だいぶ良くなったので、そろそろやらねば。

けっきょく、ちょっと体が重いのがわかる。

※決意表明の記事

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