9/2 ダイエット記録

朝の計測。

体重は77.0 +0.1

体脂肪は23.8 -0.2

BMIは23.8 +0.1

ここ最近、腰痛が出始めて、ストレッチがきつい。やばい。

なのに、昨日は久しぶりのカップラーメン食べた。やはり結果は出るなあ。

けっきょく、どうしよう

※決意表明の記事

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