10/16 ダイエット記録

朝の計測。

体重は77.1 +0.6

体脂肪は22.8 -0.1

BMIは23.8 +0.2

朝一の計測を忘れて、がっつり朝飯食べたあと計測。

だから、なのか、肥えたのか。

600gも飯を食ったのか…

けっきょく、明日が怖い

※決意表明の記事

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