9/17 ダイエット記録 体脂肪とは

朝の計測。

体重は77.2 +0.8

体脂肪は23.8 +1.1

BMIは23.8 +0.2

膨満感がある。

こうしてみるとやはり体脂肪率というのは、脂肪だけでなく、食べたもので電気を通しにくいものを脂肪として計測するんだなと。

けっきょく、電気を通しにくい食べ物ってなんだ？

※決意表明の記事

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