12/31 ダイエット記録

朝の計測。

体重は75.3 +0.5

体脂肪は24.2 -1.1

BMIは23.2 +0.1

年の最後は74kg台にしたかったがダメだった。

昨日74.8だったので油断したな。

けっきょく、計測開始した1月26日までがんばるぞ！

※決意表明の記事

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