11/5 ダイエット記録

朝の計測。

体重は76.0 +0.0

体脂肪は24.3 +0.9

BMIは23.5 +0.0

しれっと書いていたが76kgはやばいな。

せっかく74kg台までいって、今月は73kg台を目指していたのに、これはきついね。

締めていこう！

けっきょく、寒くなると脂肪がほしいね。

※決意表明の記事

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