12/30 ダイエット記録

朝の計測。

体重は74.8 -0.6

体脂肪は25.3 +0.0

BMIは23.1 -0.2

いいねいいね。さくさく下がる。

しかし体脂肪率が高いままが、ちょっと不安。

けっきょく、昨日はいっぱいウォーキングしたからな

※決意表明の記事

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