1/4 ダイエット記録

1/4朝の計測。

体重は77.3 -0.1

体脂肪は24.4 -0.3

BMIは23.9 +0.0

一度上がった体重はそう簡単に下がらない。

1年間体重を図り続けてわかったこと。

上がるのは簡単だけど、絞るのはなかなか難しい。

ダイエットは苦難の道ですね。

けっきょく、今月もがんばるぞ！

※決意表明の記事

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