12/17 ダイエット記録

朝の計測。

体重は75.3 +0.7

体脂肪は23.3 -0.6

BMIは23.2 +0.2

昨日は同僚3人だけの忘年会。

今年はいろいろあった。来年はもっといろいろあることがわかっている。

大変だけどちょっと戦友な感じはする。

なんとかなるだろう。

けっきょく、体重は増えました^_^

※決意表明の記事

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