11/18 ダイエット記録

朝の計測。

体重は75.7 -0.6

体脂肪は22.7 -1.1

BMIは23.4 -0.2

昨日はいろいろあって飲んでしまった。

飲みすぎて下痢した。

そんな数値。

けっきょく、なにやってんだ

※決意表明の記事

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