4/4 ダイエット記録

朝の計測。

体重は78.3 -0.5

体脂肪は24.5 -0.8

BMIは24.2 -0.1

ようやく、飲み続けの影響を解消してきた。

今月76kg台を目指そう！

けっきょく、あったかくなって普通に汗が出るくらいがいいね。

※決意表明の記事

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