10/5 ダイエット記録

朝の計測。

体重は74.6 +0.4

体脂肪は25.8 +0.3

BMIは23.0 +0.1

体は90%ほど戻りました。

体重も少し上がりました（笑）

さあ、この病気ダイエットをうまく使って、今月は73kg台を目指そう！

けっきょく、これがまた難しいのでしょうねえ

※決意表明の記事

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