花粉の季節ですね。 わたしも花粉症になって10年以上。 鼻水がでると集中できないし、つかれる 疲れるんですよね。 花粉症対策 花粉の飛散時期を避ける マスクを着用する 眼鏡やサングラスを使う 帰宅時の対策 室内の花粉対策 薬の使用 食事や生活習慣 鼻う…

朝の計測。 体重は80.0 体脂肪は26.3 BMIは24.7 昨日も休日。のんびりしてました。 けっきょく、仕事は楽しくないがエネルギーを使うのでよしとしよう。 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ