8/29 ダイエット記録 よかった？

朝の計測。

体重は77.5 +0.8

BMIは23.9 +0.2

出張先のホテルで体重計があったので測った。

よかったのかどうか…

夜はそれほど食べなかったが、昼が結構ガッツリカレーだった…朝も膨満感。

けっきょく、出るべくして出た結果です…

※決意表明の記事

na2ro.com