酒を飲みながら何を食べるか。
むかしは、あれやこれやと頼んで結構腹いっぱいに食べることが多かった。
でも年のせいか、だんだんつまみは減っていく。
酒の量は変わらない。
食べずに飲むのはよくないって言いますよね。
ChatGPTに聞いてみた。
問題点としては下記。抜粋です。
①アルコールの吸収率が上がる
②胃や腸の刺激
③低血糖
④栄養不足
③④はまぁ別として、①②はあるよね。飲んでばかりだとすぐ酔うし、翌日下したりする。
だから、多少はつまむ必要がある。
でも、正直揚げ物とか、炭水化物はだんだんあえて頼まなくなった。
いつもの田中屋。
もやしナムルだったり、
白菜漬けだったり
メンマとゆで卵だったり
これら1品で、ガッツリ飲んでしまう。
あまりよくないね。
こんどはもう1品頼むか。
けっきょく、飲む量を制御するわけではない。
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