1/27 ダイエット記録

1/27朝の計測。

体重は76.5 -0.8

体脂肪は24.4 +0.0

BMIは23.6 -0.3

かなり74kgも今月は厳しそうだ。

今月で1年統括をしたいが、あまりいい結果ではなさそう。

けっきょく、1月は太りやすい月

※決意表明の記事

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