1/22 ダイエット記録

1/22朝の計測。

体重は76.5 +0.8

体脂肪は24.1 -1.4

BMIは23.6 +0.2

なかなか体重も体脂肪率もいい感じにならない。正月太りから調子が良くならないな。

冬は脂肪を貯めようとするのかな。

けっきょく、冬眠？

※決意表明の記事

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