1/20 ダイエット記録

1/20朝の計測。

体重は75.6 -0.7

体脂肪は25.1 +0.2

BMIは23.3 -0.3

体脂肪率がなんかやばいな。

この数値のままとすると燃えてないということか。

けっこう、仕事が忙しくて大変なんだけどなあ。

けっきょく、まあ燃えてはいないけど。

※決意表明の記事

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