1/19 ダイエット記録

1/19朝の計測。

体重は76.3 -0.3

体脂肪は24.9 +1.2

BMIは23.+0.0

北海道グルメショックはまだいえず。

仕方なし。

しぼってこ。

けっきょく、寒いと縮こまるけど軽くはならない

※決意表明の記事

na2ro.com