1/7 ダイエット記録

1/7朝の計測。

体重は76.2 -0.6

体脂肪は24.3 +0.4

BMIは23.5 -0.2

まだまだだけど、徐々に落とせている。

やっと年末の数値。

体脂肪率がちょっと気になるけど。

けっきょく、1/7に年末に戻るというのが昔の人はよくわかっているなあ。

※決意表明の記事

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