1/5 ダイエット記録

1/5朝の計測。

体重は77.3 +0.0

体脂肪は23.0 -1.4

BMIは23.9 +0.0

昨日は東京ドームで棚橋弘至引退興行を観戦。

たくさん泣いたので体重は変わらなかったが、体脂肪率は下がった。

今日は仕事始め。ちよっと気は重いが頑張ろう。

けっきょく、今年も一年、がんばろ

※決意表明の記事

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