12/23 ダイエット記録

朝の計測。

体重は75.9 -0.1

体脂肪は24.1 +0.5

BMIは23.4 -0.1

4日ぶりに75kg台。ただ体脂肪率が上がりっぱなし。

そして今日から仕事納めまで飲みが続く。

けっきょく、そしてそのあとは長い休暇…

※決意表明の記事

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