12/22 ダイエット記録

朝の計測。

体重は76.0 -0.6

体脂肪は23.6 +0.3

BMIは23.5 -0.1

徐々に絞ったがまだ足りない。

76kg台はやばい。

もっともっと。

けっきょく、寒くなると余計動かなくなるからやばい

※決意表明の記事

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