12/20 ダイエット記録 恐怖！！

朝の計測。

体重は77.5 +1.6

体脂肪は22.7 -0.4

BMIは23.9 +0.4

昨日は接待で、二次会からのラーメン…

ものの見事に大増量。

ラーメン恐るべし。

これは年内絞れるのか。来週も結構あるんだよなあ。

けっきょく、ラーメン恐るべし

※決意表明の記事

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