12/19 ダイエット記録

朝の計測。

体重は75.9 +0.6

体脂肪は23.1 -0.2

BMIは23.4 +0.2

2日ぶりの計測。予想通り増加。

出張だからってそんないろいろ食べんでもいいのだが、食べちゃうね。

出張が多い人はそんなことないでしょうが、年に数回なので、盛り上がっちゃう。

けっきょく、あげあげ

※決意表明の記事

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