12/14 ダイエット記録 どうしたどうした

朝の計測。

体重は74.9 -1.0

体脂肪は23.8 +0.1

BMIは23.1 -0.3

どうしたどうした。たいして何もしていないが、1kgも減った？何度も試したが変わらない。

思いつくのは間食がないくらいか。といってもいつもしているということでもない。

けっきょく、今日が勝負か？！でもタコパの予定^_^

※決意表明の記事

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