12/11 ダイエット記録

朝の計測。

体重は75.7　+0.2

体脂肪は23.3　-0.9

BMIは23.4　+0.1

昨日は辛辣な日記を書いておいて、呑んでいたので増加。

そう増加。

自分に甘い男が何言っているんだ！って感じですね。

けっきょく、反省！

※決意表明の記事

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