12/9 ダイエット記録

朝の計測。

体重は76.0 +0.4

体脂肪は23.5 -0.7

BMIは23.5 +0.2

昨日はいろいろあり、間食してしまった。

の割に体脂肪率は大きく下がったように思う。

けっきょく、また更新漏れしてしまいました

※決意表明の記事

na2ro.com