12/8 ダイエット記録

朝の計測。

体重は75.6 +0.2

体脂肪は24.2 -0.4

BMIは23.3 +0.0

今日もほぼ動きなし。

わりとストレッチもしたが、昨日はオープンマイクのあと飲んだからな。仕方なし。

けっきょく、歌で痩せるっていうのも聞いたことあるな。

※決意表明の記事

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