12/6 ダイエット記録

朝の計測。

体重は75.4　-0.4

体脂肪は22.6　-1.3

BMIは23.3　-0.1

昨日は在宅でしたがいつも以上にストレッチをやったおかげか。

わたしの体重計、体脂肪年齢というものが表示されます。

どういう計算で出されているのかよくわかりませんが、いままでずっと49歳～51歳をいったりきたりだったのであまり気にしていませんでしたが、今日初めて48歳と表示。

体重と体脂肪率の計算なのかな。

けっきょく、うれしいのはうれしい！

※決意表明の記事

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