11/26 ダイエット記録

朝の計測。

体重は76.1 +0.0

体脂肪は23.6 -0.8

BMIは23.5 +0.0

ほぼ動きなし。

まいったね。

今月は。

それほど食べたわけではないのですが、寒くなる時は体が脂を貯めようとするのかしら。

けっきょく、冬眠はしてみたい

※決意表明の記事

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