11/13 ダイエット記録

朝の計測。

体重は76.3 +0.5

体脂肪は23.1 +0.2

BMIは23.6 +0.2

うーん。やばいかも。

昨日は在宅だったので動いていないのは確か。

しかし75kgもままならない状態。

やばいな。

けっきょく、秋は肥えるというは実証された

※決意表明の記事

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