11/12 ダイエット記録

朝の計測。

体重は75.8 +0.5

体脂肪は22.9 -0.7

BMIは23.4 +0.2

また更新前に公開してしまいました。

結果も残念ながら上昇…

けっきょく、なかなかたいへんだあ

※決意表明の記事

na2ro.com