11/9 ダイエット記録

朝の計測。

体重は76.5 +0.2

体脂肪は24.0 +1.2

BMIは23.6 +0.0

やばい。ジリジリ上がってる。

膨満感気味だが、やばい。

1.4のカードも決まって嬉しくて酒飲んだし^_^

けっきょく、今日から頑張ります！

※決意表明の記事

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