10/30 ダイエット記録

朝の計測。

体重は75.3 -0.6

体脂肪は24.1 +0.1

BMIは23.2 -0.2

微減。まあ微減。でも体調がなかなか戻らない。

今年の風邪はタチが悪いのか、年齢のためリカバリできないのか。

けっきょく、体あってのダイエットだね

※決意表明の記事

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