10/27 ダイエット記録

朝の計測。

体重は74.5 +0.1

体脂肪は25.2 -0.6

BMIは23.0 +0.0

昨日も休みではあったのでゆっくりしていました。

でも体重は変わらず。体脂肪率は高いままですね。

一応今日から出社復帰。朝から今日は疲れそうだなあ、という予感。早めに帰ろう。

けっきょく、病み上がりってこういう感じ。

※決意表明の記事

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