10/24 ダイエット記録

朝の計測。

体重は74.4 -1.1

体脂肪は26.1 +0.4

BMIは23.0 -0.3

またも病気で体重大幅減。

ただ寝ているだけだし、ご飯もまあまあ食べているのに、かなりエネルギーを使うのですね。

しかし、今年は体が弱いなあ。

けっきょく、風邪のようですが熱はあまりなく喉が痛い

※決意表明の記事

na2ro.com