10/18 ダイエット記録

朝の計測。

体重は76.5 +0.1

体脂肪は21.7 -1.0

BMIは23.6 +0.0

また更新漏れてしまった。

体脂肪率が下がったのがうれしい

けっきょく、いいことありそう

※決意表明の記事

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