10/13 ダイエット記録

朝の計測。

体重は75.5 -0.1

体脂肪は23.2 +0.0

BMIは23.3 +0.0

何も変わらず。まあ良かった。

休みなので大して動いていないから、維持できたのは嬉しい。

けっきょく、ちょっと薄着で出たら寒い感じになってきましたね

※決意表明の記事

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