10/9 ダイエット記録

朝の計測。

体重は76.1 +1.0

体脂肪は21.9 -1.9

BMIは23.5 +0.3

昨日は久しぶりの飲み。遅くなったので眠いし、酒が残っている状態で計測。

あー、やっぱり増えるね。膨満感ぎみではあるが一気に戻した。

さて、ここからですね。

けっきょく、気持ち悪い

※決意表明の記事

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