10/2 ダイエット記録

朝の計測。

体重は74.3　-0.2

体脂肪は25.8　-0.4

BMIは22.9 -0.1

インフルエンザは相変わらず頭が痛い。昨日もただ寝ていた。

ご飯は3食食べた。量は少ないものの米を3食食べている。

にもかかわらず、体重は減る。

これは筋力の低下か？

こんなに筋力ってあっという間に落ちるものなのか？でも体脂肪率も下がっているから、脂肪も落ちているのかな。

けっきょく、今日から在宅で復帰

※決意表明の記事

na2ro.com