9/30 ダイエット記録 怖！

朝の計測。

体重は74.7 -1.1

体脂肪は27.3 +3.2

BMIは23.1 -0.3

検査結果、風邪ではなくインフルエンザでした。

昨日から高熱。薬は飲んだがまだ熱は高く頭痛い。

食事もあまりとれず。

その結果の体重。びっくり。

ただ急激すぎる体重減のため体脂肪率は爆上がり。ちょっと怖い結果ですね。

よしよし！風邪引いて辛いけど体重はついに74kg台！

このまま明日へ！

けっきょく、月末の結果は出たけどね

※決意表明の記事

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