9/11 ダイエット記録 ついにやった！

朝の計測。

体重は75.4　-1.1

体脂肪は23.2　-1.3

BMIは23.3　-0.3

ついに！ついに！

75kg台！

ダイエット始めて8か月弱。1/26では80.1だったけど5kg弱絞った！

うれしい！

とはいえ、実は昨晩なんかバタバタして夕飯食べていないんですよね。

まぁ今までもたまにあったけど、75kg台にいくことはなかった。

うれしい！

けっきょく、ここからが大事！

※決意表明の記事

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